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Endlich Schluss mit Rauchen

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Oft der gute Vorsatz fürs neue Jahr. aber leider nicht immer durchgehalten ... sich endlich das Rauchen abzugewöhnen. Dabei sprechen sowohl gesundheitlich als auch finanzielle Gründe stark dafür.

Foto: PORTALgesund

Denn bei kaum einem Vorhaben ergänzen sich Geld sparen und Gesundheit so perfekt wie bei dem, das Rauchen aufzugeben. Doch der gute Vorsatz zum Jahresanfang reicht häufig nicht, wenn sich Raucher endgültig vom Nikotin verabschieden wollen. Schon viele mussten die Erfahrung machen, dass das einfacher gesagt ist als getan.

Wer vom Nikotin abhängig ist, fürchtet zu Recht Krebserkrankungen, Durchblutungsstörungen und Venenleiden. Verstärkt wird die Motivation, das Rauchen endlich aufzugeben, auch durch das Rauchverbot, dass Rauchern zum Schutz von Passivrauchern an vielen Orten den Weg vor die Tür weist, wenn sie dem blauen Dunst frönen wollen.

Unser Partner PORTALgesund zeigt Wege auf, wie Raucher Körper und Psyche in den Griff bekommen und sich von ihrer Sucht befreien können. Auch auf die verhaltensbedingte Abhängigkeit wird eingegangen. Obendrein gibt es Tipps, die während der Raucherentwöhnung vor der gefürchteten Gewichtszunahme schützen können.

Der Spareffekt ist auch nicht zu verachten: bei täglich einer Schachtel kommen so im Jahr runde 1.400 Euro zusammen!