Ernährungstipps rund ums Schwitzen

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Die Auswahl der Lebensmittel kann dafür sorgen, weniger zu schwitzen bzw. weniger unangenehm zu riechen.

Hier einige Tipps, was Sie besser meiden sollten oder was z.B. schweißhemmend wirkt.

Foto: djd/1-2 Dry

So sollten Menschen, die zu starker Schweißbildung neigen, auf den übermäßigen Genuss von alkoholischen Getränken, Kaffee und Schwarztee verzichten.

Auch scharfe Gewürze in Nahrungsmitteln wie Pfeffer, Cayenne, Chilischoten etc. fördern die Schweißbildung des Körpers. Wer zudem gerne Zwiebeln, Knoblauch oder Kohl isst, sorgt zusätzlich für verstärkten Körpergeruch.

Als schweißhemmend hingegen gelten Salbeitee oder Salbeidragees und Nahrungsmittel wie Reis, Zitronen oder frische Feigen.