Der Expertentipp zur richtigen Zahnpflege von Jugendlichen

Übermittlung Ihrer Stimme...

Noch nicht bewertet.
Klicken Sie auf den Bewertungsbalken, um diesen Artikel zu bewerten.

Den Zähnen schmeckt die Limo nicht.

(djd/pt). Limonaden, Zigaretten, Alkohol und süße oder säurehaltige Mixgetränke können bei Heranwachsenden bleibende Spuren an den Zähnen hinterlassen.

Foto: djd/Ergo Direkt Versicherungen

Karies, Erosionen, Veränderungen der Mundschleimhaut, Verfärbungen und schlechter Atem sind die Folgen. Auf www.prodente.de gibt die Initiative proDente e.V. mehr Informationen zum Umgang mit Genussmitteln und zur Zahnpflege.

Saure Attacken

Säure in Lebensmitteln greift den Zahnschmelz ohne Umweg an. Vor allem Lebensmittel mit einem Übermaß an sauren Komponenten, wie Softdrinks, Säfte und Cocktails, machen den Zähnen zu schaffen. Zu allem Übel halten Softdrinks den pH-Wert im Mund lange Zeit auf saurem Niveau - beste Bedingungen für Kariesbakterien. Dr. med. dent. Silke Liebrecht-Rüsing aus Köln empfiehlt: "Solche Getränke sollten nicht zwischendurch und in regelmäßigen Abständen, sondern nur zu den Hauptmahlzeiten getrunken werden. Nach dem Genuss nicht gleich die Zähne putzen, sondern mindestens eine halbe Stunde warten! Der weich gewordene Zahnschmelz kann sich so wieder regenerieren."

Zahnärztliche Unterstützung zu überschaubaren Kosten

Konsequente Zahnpflege zu Hause und regelmäßige professionelle Zahnreinigungen halten die Zähne gesund und lassen die natürliche Zahnfarbe strahlen. Auch der Belag auf der Zunge sollte einmal täglich runter, um Mundgeruch vorzubeugen. Dafür gibt es spezielle Zungenschaber. Für die Zahnzwischenräume empfiehlt sich Zahnseide.

Maßnahmen zur Zahngesundheit sind heute aber nicht mehr uneingeschränkt
Bestandteil des Leistungskatalogs der Kassen. Das geht oft richtig ins Geld. Schützen kann man sich davor mit Zahnzusatzversicherungen. "Finanztest" (05/2010) nahm 110 Tarife unter die Lupe. Dabei erreichten die Tarife der Ergo Direkt Versicherungen viermal ein "sehr gut", zweimal davon sogar mit Note 1,0 den Spitzenplatz. Die Qualitätsurteile erhielt der Direktversicherer für Zusatzpolicen, die Zahnersatz- und Zahnerhalt-Bausteine kombinieren.